Сегодня по календарю нестандартных праздников отмечается День посланий в будущее. К слову, написание писем самому себе психологи считают действительно полезным занятием. По мнению специалистов, такая практика позволяет заглянуть внутрь себя и отследить, как с годами меняется мышление.

Психолог Алексей Зайцев рассказал, с чего начать письмо и нужно ли записывать конкретные желания.