Мы стали все слышать чаще о дыхательной гимнастике, как о реабилитационном мероприятии после перенесенной коронавирусной инфекции. Она необходима для восстановления объема легких. Но, оказывается, полезны дыхательные упражнения и в повседневной жизни.
Преподаватель физической культуры Медицинского колледжа ЮУГМУ Виталий Карелин рассказал какие проблемы со здоровьем можно решить с помощью дыхательных практик, и объяснил, почему так важно дышать полной грудью.
