Хотите полноценно отдохнуть в отпуске? Тогда берите для этого срок в три недели. Именно столько времени требуется организму для восстановления.
«В течение первой недели вы будете привыкать к тому, что работать не нужно, только во вторую неделю ваш мозг начнет отдыхать, и лишь в период третьей недели возможно наступление глубокого расслабления всего тела», — сообщают психологи.
Если же у вас никак не получается переключиться на отдых и вы все время занимаетесь делами, контролируя рабочий процесс в течение отпускных дней, есть вероятность, что у вас невроз, и с этим стоит обратиться к специалисту.
