Если вы собираетесь приобрести лечебную минеральную воду, полагая, что она может не только утолить жажду, но и оказать терапевтический эффект, лучше сначала проконсультируйтесь со своим врачом.
«Лечебная минеральная вода должна употребляться, только если к этому есть показания — определенные заболевания. В ней содержатся минералы в большом количестве, что бывает вредно для здоровья, если организм не нуждается в каких-то компонентах», — предупреждают медики.
Хорошо справляется с утолением жажды столовая или лечебно-столовая минеральная вода, восполняющая минералы, утраченные при потоотделении.
И конечно, для питья годится обычная вода, которую при желании можно разнообразить лимоном, огурцом, мятой, базиликом.
