Повышенное артериальное давление указывает на риски развития сердечно-сосудистой катастрофы, поэтому хорошо, когда значения не поднимаются более 120/80 мм ртутного столба.
«Верхние значения, равные 130, уже в два раза увеличивают вероятность столкнуться с инсультом или инфарктом. Если повторное измерение выдает показатели от 140/90, то пациенту требуется терапия для профилактики инсульта», — предупреждают врачи.
Беспечное отношение к своему давлению чревато не только названными проблемами, но и энцефалопатией, деменцией, почечной недостаточностью.
«Контролировать давление нужно и тогда, когда вас ничего не беспокоит. Периодически измеряйте свое артериальное давление, ведь опасные значения нередко просто не ощущаются человеком», — отмечают медики.
Не провоцировать скачки давления также поможет здоровый образ жизни: физическая активность, правильное питание, поддержание оптимальной массы тела, отсутствие пагубных зависимостей.
