Если вы страдаете бессонницей, да к тому же имеете тягу к ночным перекусам, на помощь может прийти гвоздичная вода. Это средство улучшает пищеварительные процессы, укрепляет иммунную систему и сдерживает желание перекусить в позднее время. Гвоздичная вода также используется для детоксикации печени, борьбы с воспалением и патогенами, нормализации сна.
В гвоздике содержится эвгенол — этим натуральным седативным веществом оказывается расслабляющий эффект, содействующий комфортному засыпанию. Также пряности удается регулировать аппетит, предупреждая тягу к ночным перекусам.
Чтобы приготовить напиток, берут 45 соцветий гвоздики, заливают 200 мл воды и доводят до кипения. Затем закрывают крышкой и настаивают в течение пяти минут, после дают остыть. Пить гвоздичную воду можно с небольшим количеством меда.
Читайте также: С чего начать фитолечение.
Смотрите еще: Почему острое может заменить конфеты.
