Смена атмосферного давления или иных внешних условий воспринимается мозгом как некая потенциальная опасность, тогда мозг пытается уловить сигналы от тела, но глаза не наблюдают явных угроз — мозг не получает нужной информации, возникает диссонанс и изменения в самочувствии.
«В такой ситуации любое живое существо инстинктивно замедляется. Кошка прислушивается и замирает, собака вытягивает шею и принюхивается. То же делает и наш мозг: все процессы, физические и психические, замедляются, чтобы оценить обстановку. Так система адаптации готовится к возможной реакции», — говорит кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Минздрава России Андрей Кондрахин.
В эти периоды не рекомендуется искусственно стимулировать мозг. Сниженная работоспособность становится некой защитной реакцией, потому при попытках взбодриться желаемого эффекта не произойдет, скорее, наоборот. Прием стимуляторов, например кофе или крепкого чая, подает противоречивые сигналы мозгу: снаружи — неизвестность, внутри — возбуждение. Мозг не осознает происходящего и, чтобы разобраться с этой путаницей, может замедлиться еще сильнее. Стимуляция станет для мозга чем-то вроде сверхзадачи, а после нее организм больше будет нуждаться в отдыхе.
Можно ли как-то себе помочь? Следует работать в спокойном режиме, ограждать себя от эмоциональных нагрузок, стараться больше отдыхать, не придумывая для организма дополнительной активности. Лучшее, что можно сделать в это время, — просто переждать магнитную бурю.
Читайте также: Магнитные бури могут влиять на тромбообразование.
Смотрите еще: Как снизить воздействие магнитных бурь на организм.