Витамины, органические кислоты и другие полезные элементы делают лимон не только соратником иммунитета, но и помощником при боли в голове. Плод особенно эффективен, если беспокоит пульсирующая боль.
«Заварите чашку чая и положите в напиток пару-тройку кружочков лимона, и головная боль стихнет. Вместо чайных листьев также допустимо запаривать ромашку или другую траву при отсутствии аллергии на нее и нет противопоказаний», — объясняют терапевты.
Либо можно взять стакан воды, выжать сок из лимона и добавить одну ложку соли, только не обычной натриевой, а высококачественной морской. Допустим, розовой гималайской: в такой соли содержится свыше 80 микроэлементов, среди которых есть и магний (нередко сильная головная боль связана с его дефицитом в организме).
