Семь недель верующие будут воздерживаться от пищи и развлечений.

С понедельника, 14 марта, у православных христиан начался Великий пост. Это самый долгий и строгий пост в году. Во время поста вводится запрет на некоторые виды продуктов, блюд, а также увеселительные мероприятия. Но священнослужители подчеркивают запрет этот связан лишь с тем, чтобы отвлечь человека от мира материального к миру духовному.

По словам настоятеля храма святого Александра Невского отца Бориса, самое частое заблуждение, связанное с постом — что пост воспринимается как диета. На самом деле главное в посте — молитва и духовное очищение, поясняет священнослужитель. Хотя и ограничения по еде, особенно в первую неделю, достаточно серьезные. Например, сегодня, в первый день поста, верующие должны полностью воздерживаться от пищи.

— Вкушается лишь та пища, которая имеет растительное происхождение. Исключены все животные белки, мясо, молоко рыба, естественно. Не разрешается есть даже варенную пищу. Но это если строго постится. Хлебушек, водичка, что Бог послал. Ну, еще, это считается за сладость, берется картошка и запекается, — пояснил протоиерей Борис Кривоногов.

Согласно статистике «Левада-центра», 16% россиян намерены внести некоторые ограничения в свой рацион в связи с постом. И лишь 3% готовы полностью соблюдать все ограничения поста. Впрочем, все ограничения включают в себя не только ограничения в потреблении пищи, но и в избегании праздного поведения. Для этого священнослужители рекомендуют людям отказаться на время поста от интернета и соцсетей, как от источников лишней и зачастую негативной информации. Но монахини Свято-Казанского женского монастыря из Троицка призывают граждан не бояться поста. На собственном примере они показывают, что и постный стол может быть богат. Гречка, соленые помидоры и перцы, сухари и печенье без добавления яиц и маргарина, каши — этим и будут питаться монахини.

— Каши чаще всего идут на завтрак. Есть такие дни, среда и пятница, когда все готовится на воде. Но в остальные дни, когда разрешается маслице, мы стараемся добавить в каши и овощи. В других монастырях, и у нас, готовят каши с сухофруктами, — рассказала казначей Свято-Казанского женского монастыря монахиня Варсонофия.

Великий пост будет продолжаться 48 дней. Примерно столько же, согласно библейскому писанию, Иисус Христос блуждал в пустыне и молился. Закончится пост в этом году 30 апреля. А уже 1 мая православные отметят один из главных праздников — Пасху.