Сегодня на Южном Урале - геомагнитная буря. Ее влияние ощутят на себе и жители Челябинска. Завтра к полудню обстановка стабилизируется.

От магнитных бурь серьезно страдают «сердечники». У пожилых людей возможны инсульты и инфаркты миокарда. У молодых и здоровых под воздействием магнитных колебаний снижается выработка мелатонина - гормона, который отвечает за способность организма адаптироваться к тем или иным условиям жизни.

Для чувствительных к геомагнитным бурям людей есть определенные правила поведения. Не стоит намечать никаких важных дел на сегодня и завтра. Принятие ответственных решений, разговор с начальством, важную поездку, ремонтные работы и даже генеральную уборку лучше перенести на более благоприятное время.

Чтобы безболезненно перенести магнитные бури, нужно:

- перейти на менее калорийный рацион питания, с включением в него зеленых овощей и фруктов;

- не курить и не употреблять алкогольных напитков;

- пить меньше кофе - лучше употреблять зеленый чай, соки или минеральную воду;

- принять с утра контрастный душ, а вечером – ванну с аромамаслами.