Садоводам рекомендуют обратить внимание на 21 и 23 марта 2026 года — эти дни наиболее благоприятны для посева томатов, сладкого перца и физалиса. В это время также хорошо сеять бобовые, лук на перо и зеленые культуры, сообщает лунный календарь садоводов и огородников. А вот 18 марта считается запрещенным для любых посадок и работ с растениями. В конце месяца, 27–30 марта, наступает время для посева аниса, базилика, розмарина, майорана и подсолнечника.

Опытные огородники знают: торопиться с посевом не всегда полезно. Если посеять семена слишком рано, например в феврале, рассада к моменту высадки в грунт может сильно вытянуться из-за недостатка естественного света. Даже при досвечивании сохранить компактные крепкие растения бывает сложно. Поэтому многие дальновидные садоводы предпочитают сеять томаты именно в конце марта — так рассада получается более коренастой, лучше переносит пересадку и быстрее адаптируется на грядках.

Однако даже правильно выбранный день не гарантирует успех, если растениям не хватает света. Главным врагом молодых побегов становится катастрофическая нехватка солнца. Кандидат сельскохозяйственных наук из Челябинска Николай Глаз в эфире «Зеленой передачи» объяснил, почему без досвечивания урожая не видать.

Дело в том, что солнечный луч зимой и ранней весной проходит через атмосферу по касательной. Проникая через листовую поверхность или оконное стекло, он сильно ослабевает. Даже когда световой день увеличивается, интенсивность света остается низкой.

«Мы видим, что утром стало светлее на час, и вечером день длиннее, но эта продолжительность не сравнится с летней, когда солнце стоит высоко. Без досвечивания растения начинают вытягиваться, ища свет, вместо того чтобы наращивать крепкую листву», — объясняет эксперт.

Самый физиологичный режим для растений, по словам ученого, — включать лампы рано утром. «Встали — еще темно. Включили подсветку», — советует Николай Глаз. Установка ламп зависит от их мощности, в среднем светильники располагают на высоте 20-30 сантиметров от верхушек растений. Слишком близко ставить нельзя — это грозит термическим ожогом тканей листа.

Современные светодиодные лампы безопасны и экономичны. Наиболее эффективный фотосинтез происходит не в солнечный полдень, а в утренние и вечерние часы, когда преобладают красные лучи. Поэтому розовые фитолампы с пиком в красном спектре очень полезны. Белые лампы полного спектра тоже подходят, хотя могут быть чуть менее эффективны.

Для тех, кому розовый свет мешает по вечерам, Николай Глаз предлагает простое решение: «световую штору» из обычной алюминиевой фольги. Ее укрепляют полосками скотча и устанавливают со стороны комнаты, отделяя подоконник от жилого пространства. Фольга отразит лучи обратно на растения, увеличив эффективность досветки почти на треть. Светильник лучше ставить сбоку, со стороны комнаты — тогда рассада получит порцию утреннего солнца из окна и порцию вечернего света от лампы, развиваясь ровной и крепкой.