Подписывайтесь
Расскажи о проблеме 8-800-500-74-50 или предложи новость
69.87 +0.84 80.67 +0.31
Челябинск
сейчас
 
+4 °C
завтра
 
+14 °C
/ Работа поможет избавиться от бессонницы

Работа поможет избавиться от бессонницы

05.02.2011

Лучший способ борьбы с бессонницей - работа среди ночи. Такой вывод сделали ученые из США.

Исследователи установили, что когда человек по какой-то причине не может заснуть, ему нужно встать и заняться каким-нибудь делом. Тогда сон не заставит себя ждать.

В эксперименте приняли участие 79 человек. Никто из них не получал препаратов. Часть испытуемых пытались «заставить» себя заснуть, а другим предлагалось встать и отвлечься. Эксперимент длился несколько месяцев.

Те люди, которые отвлекались от мыслей о сне, отметили значительное улучшение состояния. Они стали намного легче засыпать, а также меньше просыпались среди ночи.

Дарья Батовкина, специально для «Первого областного».

Пользователи "Первого областного" в данный момент читают:

 - Олег Грачев: о дорогах, смене власти и хоккее. ТЕМА ДНЯ

- Сотрудники МЧС выберут лучшего рыбака

- Отдохни! WEEKEND на 5-6 февраля




Знаете о произошедшем больше или есть, что рассказать? Напишите нам или позвоните по телефону 8-902-603-60-40.
Важное в СМИ

Оставить свой комментарий

Введите слово на картинке
CAPTCHA
Это интересно
Последние новости
c78adfc1470523d6