Дети, которые спят меньше 9 часов в сутки, чаще становятся двоечниками. К такому выводу пришли испанские ученые, изучив показатели 142 ребят, которые учатся в начальной школе.
Авторы исследования занимались тем, что сопоставляли оценки учеников и их режим сна. Оказалось, что ребята в возрасте 6-7 лет, которые не высыпались по утрам, с трудом справлялись даже с простыми задачами. Возникали проблемы и с правописанием, грамматиков. Чуть лучше ситуация оказалась с памятью и способностями к обучению.
По мнению ученых, режим сна и отдыха нарушается из-за чрезмерного увлечения компьютерными играми, приставками и мультфильмами. Это подтверждается тем, что хуже всех спят дети, в комнате которых находятся компьютер.
Что интересно, дети, спавшие по 11 часов в сутки, справлялись с заданиями лучше всех. А если количество сна приближается к 5 часам, это крайне негативно сказывается на интеллектуальных способностях.
Стоит отметить, что взрослому человеку необходимо 7-8 часов здорового сна в день.
Коронавирус
Общество
Происшествия
Культура
Политика
Наука
Спорт
Хоккей
В мире
Миасс
Мнения
Наш продукт
О мобилизации
Туризм
Фоторепортаж
ШОС и БРИКС
Экономика
Время новостей
Время новостей. Итоги
Большая студия
В поисках самоцветов
Весь спорт
Время новостей. Миасс
ГидForSpeed
Дикий Урал
Дипломатическая миссия
Есть вопрос
Зеленая передача
Как тебе такое, Илон Маск?
Наше утро
О здоровье
Обмани Дарвина
Происшествия
Свободный лед
Согрина против мифов
Специальный репортаж
Суперстар
Уралым
Хлеба и зрелищ
Хорошие песни
ЭкоЛогика
Тик-толк
Еще...
В гостях у Митрофановны
Моя деревня
Национальный интерес