От недостатка сна в первую очередь страдает микрофлора кишечника.
Шведские ученые вновь занялись анализом негативных последствий недосыпа. Выяснилось, что недостаточное количество сна влияет на состояние кишечника. Такие изменения могут проявиться даже у совершенно здоровых людей.
Ученые из Швеции провели исследование, позволяющее выяснить влияние недосыпа на организм человека. Исследователям удалось обнаружить еще один негативный фактор, помимо открытых ранее рисков получить сахарный диабет
— Исследователи провели эксперимент над девятью здоровыми мужчинами. В течение нескольких суток мужчины спали по 4 часа, после чего ученые исследовали их микрофлору кишечника. Исследователи пришли к выводу, что
По мнению ученых, аналогичные изменения наблюдаются в кишечнике людей, страдающих ожирением. Кроме того, участники эксперимента продемонстрировали снижение чувствительности к инсулину — это также следствие недостатка сна.
Фото: nest.moscow