Роспотребнадзор сообщил, как можно снизить риск развития онкологических заболеваний, а также назвал самые распространённые виды страшной болезни.

Так, злокачественные опухоли и новообразования возникают из-за малоподвижного образа жизни, употребления табачных и алкогольных изделий, а также поедания в больших количествах продуктов глубокой переработки — колбас, наггетсов и прочих продуктов. Кроме того, в 2015 году Международное Агентство по изучению рака заявило, что чрезмерное употребление продукции из красного мяса также повышает риск развития онкологии — всего 100 граммов повысит риск до 17%.

«Чтобы снизить риск развития рака до 30%, следует отказаться от курения, алкоголя, заменить красное мясо в рационе рыбой или мясом птицы. Необходимо употреблять как можно больше фруктов и овощей, так как они обладают онкопротективным эффектом, а также употреблять рыбий жир. Не следует забывать и о движении», — сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Специалисты говорят, что новообразования аномальных клеток проходят очень быстро: они прорастают за пределы своих границ и способны затрагивать другие органы. Такой процесс называется метастазом, и он является основной причиной смерти от рака.

Самые распространённые виды онкологии это:

  • рак лёгких
  • рак молочной железы
  • рак толстой ипрямой кишки
  • рак предстательной железы
  • рак кожи (немеланомный)
  • рак желудка

Всего в 2018 году в мире от рака умерли 9,6 миллиона человек.