Как начать узнавать себя и понимать, что именно нравится. Какие способы для этого есть, и как рассказать своему партнеру о своих желаниях. В этот раз мы с вами поговорим об эрогенных зонах.
Мы попытались более подробно разобраться в этой теме с психологом-сексологом Анной Григорьевой. Специалист с 15-летним стажем успешной практики в разборе проблем в отношениях и любви, рассказала нам главные секреты познания себя.
Первый вопрос, который наверняка мог у вас возникнуть: «для чего вообще мне нужно исследовать себя?».
«Для того чтобы женщина, впрочем как и мужчина, знала себя, знала, что ей нравится и получала от этого удовольствие», — отмечает Анна Григорьева.
Также у каждого есть свой уникальный набор телесных реакций, которые приводят к возбуждению при определенных воздействиях.
«Конечно, есть и наиболее общие для большинства области. Например, грудь, область гениталий, но важно иметь ввиду, что способы стимуляции могут быть разными. Кого-то возбуждает покусывания, кого-то лёгкое дуновение», — рассказывает психолог-сексолог.
Чувствительность женщины очень часто зависит от эмоционального состояния и от партнера, с которым она находится.
«То, что нравится с одним, может не нравится с другим. Или если раньше нравились, например, более нежные ласки, то это не значит, что они будут нравиться спустя десять лет». — рассказывает Анна Григорьева.
Так что если вы хотите получать удовольствие от секса, начните получать удовольствие от себя.
Узнать о своих эрогенных зонах можно только практическим путем. Поэтому на пути к пониманию себя вам помогут несколько способов.
1. Можно начать с того, чтобы рассматривать себя в зеркало. Смотреть, что в себе нравится. До каких частей тела вы бы хотели дотронуться и начать прикасаться. Ощущать эти прик
