Подписывайтесь
Расскажи о проблеме 8-800-500-74-50 или предложи новость
59.01 -0.45 69.4 -0.42
Челябинск
сейчас
 
-4 °C
завтра
 
-5 °C
/ Чтобы похудеть, нужно медленнее жевать

Чтобы похудеть, нужно медленнее жевать

30.08.2011
Женщинам средних лет нельзя быстро есть. К такому выводу пришли новозеландские ученые после анализа данных 1500 жительниц страны в возрасте 40-50 лет.

В частности, специалисты пытались выявить взаимосвязь между скоростью пережевывания пищи и индексом массы тела. Возраст от 40 до 50 лет был выбран неслучайно - именно в этот период жизни легче всего откладываются лишние килограммы. Учитывалось и наличие зависимости от сигарет, уровень физической подготовленности и менопауза.

Оказалось, что чем медленнее женщины пережевывают пищу, тем ниже их индекс массы тела. Причем дамы, которые не торопились во время обеда, легче теряли массу.

Пока исследование не завершено, исследователям еще предстоит разработать комплекс рекомендаций, которые помогут женщинам среднего возраста похудеть. Однако уже сейчас специалисты рекомендуют отводить больше времени для трапезы и не перекусывать «на бегу».
Знаете о произошедшем больше или есть, что рассказать? Напишите нам или позвоните по телефону 8-902-603-60-40.

Оставить свой комментарий

Введите слово на картинке
CAPTCHA
Это интересно
Последние новости