Внезапное потепление и быстрое таяние снега на Южном Урале создали дополнительные риски для людей с аллергией. О том, как правильно подготовиться к сезону цветения и не навредить себе народными методами, Первому областному информагентству рассказала врач-педиатр, детский аллерголог челябинской ГКБ № 1 Нино Окромелидзе.

Доктор сообщила, что в клинику уже обращаются пациенты с симптомами аллергического ринита, которые проявляются при выходе на улицу.

«Из-за резкой смены погоды ситуация для аллергиков осложняется: в воздухе вот-вот появится не только пыльца ранних деревьев (ольхи и орешника), но и споры плесени из оттаявшей почвы. Это создает двойную нагрузку на организм», — говорит Нино Окромелидзе.

Тем, кто уже принимает назначенные антигистаминные препараты, врач советует продолжать прием лекарств по плану, но добавить барьерные средства — спреи с морской водой и фильтры для носа перед выходом на улицу.

«Тем, кто откладывал профилактику на апрель, тянуть больше нельзя. Начинать прием лекарств нужно уже сейчас, не дожидаясь первых симптомов, под наблюдением аллерголога», — замечает врач.

Полезные привычки

Доктор напоминает, что пройти сезон безболезненно помогают следующие привычки.

Защита. На улице — медицинская маска или респиратор, темные очки (они защищают не только глаза, но и слизистую носа от ветра с пыльцой). Дома — очистители воздуха с HEPA-фильтрами, влажная уборка.

Гигиена. После прогулки обязательно снимаем уличную одежду, принимаем душ, так как пыльца оседает на коже и волосах, промываем нос солевым раствором. Не сушим белье на балконе — на нем оседает пыльца.

Медикаменты. Принимаем антигистаминные средства, назначенные врачом.

Какие лекарства облегчают симптомы

Доктор советует покупать антигистаминные средства второго поколения для приема внутрь — в таблетках или каплях по возрасту. Они не вызывают сонливости и работают сутки.

Пригодятся антигистаминные капли для глаз. А также средства для промывания носа — спреи с морской водой. Они смывают пыльцу со слизистой.

По назначению врача можно применять и топические гормональные спреи. Однако их назначают, если не работают антигистаминные средства.

Если кто-то задумывался об АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия), то должен помнить, что начинать ее в период активного цветения очень опасно — это может спровоцировать тяжелую реакцию. Такое лечение нужно планировать заранее, а для этого — записываться на консультацию к аллергологу еще в августе — сентябре.

Как не навредить себе в сезон цветения?

Главное, советует доктор, не пытаться лечиться «народными методами», растительными препаратами, ведь они сами способны вызывать аллергию.

Также следует исключить из рациона продукты, которые вызывают перекрестную аллергию.

«Сейчас и до лета из рациона лучше убрать сырые яблоки, груши, вишню и другие косточковые плоды, морковь, картофель, мед и прополис. Они могут усиливать симптомы аллергии», — говорит Нино Окромелидзе.

Также не следует назначать себе гормоны самостоятельно. Только врач может подобрать безопасное лечение по показаниям.

Календарь цветения на Южном Урале

Конец марта — апрель: активное пыление ольхи и лещины (орешника).
Середина апреля — май: зацветает береза — самый сильный аллерген в нашем регионе.

Май — начало июня: к березе присоединятся ива, клен, тополь (сам по себе пух тополя не является аллергеном, но он собирает на себя и переносит другую пыльцу).

Июнь — июль: пылят злаковые травы (тимофеевка, овсяница, ежа).

Июль — август: сорные травы (полынь, лебеда).