Вода — источник жизни. Очень полезно выпивать несколько стаканов чистой воды, или с добавлением фруктов, в день, потому что жидкость помогает гнать кровь по организму, что позволяет мозгу работать быстрее, сердцу — обеспечивать жизнедеятельность, да и всем органам хорошо функционировать.

Интересно, что люди могут путать жажду и голод. Вместо глотка воды хватать батончик шоколада. В итоге доходит до обезвоживания и всех вытекающих проблем.

Например, суставам тяжело двигаться при нехватке в организме воды. В итоге хрящи разрушаются, это причиняет человеку боль, а еще вносит коррективы в образ жизни. Например, отправиться в поход или потягать железо в спортзале при таких проблемах тяжело.

От нехватки воды может заболеть голова. Именно с жидкостью в мозг поступает кислород и глюкоза, а выходят токсины и продукты обмена веществ. Если пить мало, то ухудшится память, повысится утомляемость и рассеянность, а еще упадет настроение. Без воды плохо будет работать желудок и кишечник. В почках начнут накапливаться токсичные вещества. Очищаться почки не смогут.

Человека, который мало пьет, видно в толпе. Он выглядит хуже других. Например, под глазами чаще будут проявляться темные круги, кожа лица будет шелушиться, выглядеть тусклой. А с возрастом скорее покроется морщинами, чем у человека, который пьет достаточно воды. В итоге человек станет выглядеть старше своих ровесников.

Чтобы пить больше воды, советуют поставить на стол наполненную бутылку или кружку. Тогда рука сама будет тянуться к сосуду. Это удобно во время работы. Погрузившись в деятельность с головой, иногда забываешь поесть, не то что хлебнуть воды.

Понятно, что любую воду пить нельзя. Вода из-под крана под категорию чистой не попадает. Все-таки в ней есть примеси, которые при употреблении внутрь в большом количестве пользы не принесут. Фильтры тоже не всегда справляются с очисткой воды. Поэтому, если хочется помочь своему организму, лучше выбрать воду в бутылках.

Удобнее всего использовать кулер. В бутылке, которая предназначена для него, 19 литров. Этого может хватить на неделю одному человеку. Вода с доставкой всегда приезжает в безопасной таре, курьеры могут доставить заказ прямо в квартиру или офис, увезти пустую бутылку, а работа идет и при онлайн-заказе и при оформлении его по телефону. Плюсы заказа воды — недорого, быстро и очень удобно. Это экономит самое важное, что есть у человека — время.