Подписывайтесь
Расскажи о проблеме 8-800-500-74-50 или предложи новость
65.58 +65.58 74.99 +74.99
Челябинск
сейчас
 
+1 °C
завтра
 
+2 °C
/ Лечение в стоматологии Preis

Лечение в стоматологии Preis

Здоровые зубы — первый показатель здорового организма и крепких костей.
15.10.2018

Девять месяцев беременности — это, пожалуй, самый сложный и в то же время главный период в жизни каждой женщины. Забеременев, будущая мама должна думать не только о себе и своем здоровье, но и о своем малыше. Будучи в положении, женщины испытывают множество неведомых ранее желаний: у них меняются вкусовые предпочтения, настроение, взгляд на жизнь. И очень важно в это время не терять голову и придерживаться правил, которые помогут выносить крепкого и здорового ребенка. Итак, вот главные советы для будущих мам:

  1. Правильное питание. Прежде всего, нужно отказаться от вредной пищи. Не стоит посещать фастфуды, есть много сладкого, пить алкогольные напитки, газированную воду, крепкий чай и кофе. Также врачи рекомендуют отказаться от фисташек, ведь они могут вызвать аллергию у ребенка. Помимо ограничений, нужно и многое добавить в свой привычный рацион. Растущему организму необходимо следующее: больше молочных продуктов, свежие овощи, фрукты и зелень, куриные и перепелиные яйца.
  2. Вторым пунктом стоит отметить уход за зубами. Наверное, все знают, что беременную женщину в первую очередь направляют на прием в стоматологию Preis, и не напрасно, ведь здоровые зубы — первый показатель здорового организма и крепких костей.
  3. Не курить! Всем известно, что курение — это очень вредная для здоровья привычка. Но курящая беременная женщина причиняет вред не только себе, но и плоду, что может негативно сказаться на его дальнейшем развитии.
  4. Больше свежего воздуха и физических упражнений. Чтобы малыш рос и развивался, а также чтобы будущая мама не потеряла форму, необходимо больше гулять, плавать и делать специальную зарядку для беременных. Но переусердствовать с нагрузками тоже не стоит, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
  5. Нужно принимать витамины. В настоящее время в аптеках можно найти большое разнообразие витаминных комплексов, созданных специально для будущих мам. Поэтому женщине нужно поговорить с врачом и выбрать те витамины, что подойдут именно ей.
  6. Постоянно посещать врача. В течении всей беременности и после родов необходимо ходить к доктору в клинику, сдавать различные анализы, получать дополнительные консультации. Ведь кто, как ни лечащий врач, расскажет будущей роженице обо всех нюансах и особенностях ее организма.
Вот, пожалуй, шесть самых важных и нужных советов для будущих матерей. Необходимо обязательно следовать им, а также и велению своего сердца. Иногда можно побаловаться маленькими удовольствиями, но перебарщивать с ними тоже не нужно.

Знаете о произошедшем больше или есть, что рассказать? Напишите нам или позвоните по телефону 8-902-603-60-40.
Это интересно
Важное в СМИ

Оставить свой комментарий

Введите слово на картинке
CAPTCHA
Последние новости
c78adfc1470523d6