Мальчишки с ранних лет мечтают достичь успехов футбольных кумиров. Если ребенок любит гонять мяч во дворе, родителям стоит задуматься о спортивной подготовке собственного чада. Сыграть роль первого футбольного тренера вполне по силам отцу малыша.
Когда отправлять ребенка на обучение в футбольную школу?
Тренеры советуют записывать детей в секцию с 3–4 лет. Малыш должен уверенно стоять на ногах, проявлять интерес к мячу. Чем раньше ребенок начнет учиться играть в футбол, тем выше шансы попасть в академию профессионального клуба по достижении возраста юниора.
Отличным вариантом для детей из
Начало самостоятельных тренировок
Прежде чем отдать малыша в
Уделите внимание активностям, направленным на повышение ловкости, выносливости, скорости реакции. Хорошей идеей станет игра в кича, догонялки. Занятие научит малыша быстро менять положение тела, молниеносно принимать решения. Ребенок укрепит группы мышц, которые нагружаются во время игры в футбол.
Занятия с мячом
Когда детский организм окрепнет, переходите к тренировкам с мячом. Предлагайте ребенку бросать снаряд, бить ногами. Отрабатывайте удары по воротам с места и разбега. Научите малыша отбивать мяч от стенки, что позволит ребенку развивать навыки без присутствия родителей.
Чтобы повысить эффективность занятий, воспользуйтесь следующим набором упражнений:
- Катите мяч в направлении ребенка. Позвольте малышу остановить снаряд ногой. Затем просите отдать пас в обратном направлении. Старайтесь достигать максимальной точности в передачах;
- Направьте мяч немного в сторону от местоположения ребенка. Пускай малыш сделает пару шагов, прежде чем остановит круглого. Занятие поможет развить глазомер, научит действовать на упреждение;
- Бросьте мяч в воздух на малую высоту. Дайте ребенку остановить снаряд ногой. Отрабатывайте навык ежедневно до появления чувства уверенности.
По окончании тренировок уделяйте время чеканке мяча. Упражнение развивает координацию движений. В ходе занятия ребенок учится следить за поведением снаряда в отдельных ситуациях.
Заведите традицию играть с ребенком в футбол на досуге. Отрабатывайте передачи, дриблинг, бейте по воротам. Разрешайте малышу тренироваться во дворе вместе со сверстниками. Когда ребенок научится уверенно обращаться с мячом, задумайтесь о посещении занятий в футбольной школе.