Что такое психология? Если верить Википедии и словарям, то это наука, которая изучает психическую деятельность человека. Однако у большинства она почему-то ассоциируется исключительно со скучными трактатами, теориями и, конечно же, Фрейдом. Сегодня мы попробуем развенчать это представление и доказать, что психология — это интересно. А если нужны хорошие курсы психологии — найти их можно на сайте ЕШКО.

Трюк 1: Повтор чужих жестов увеличивает доверие

Хотите создать для собеседника дружелюбную обстановку или завоевать его доверие? Попробуйте скопировать несколько часто повторяющихся жестов собеседника. Повторите его или ее позу, сложите руки таким же образом. На подсознательном уровне человек воспринимает такое отзеркаливание как дружелюбность и заинтересованность. Главное, не переусердствуйте и не превратитесь в копирующего каждый взгляд мима.

Трюк 2: Используйте в речи пассивный залог

Если вам нужно решить какую-то проблему, и вы хотите избежать скандала, используйте пассивный залог. Прямое обвинение вроде «Ты не присылал мне это письмо» вызовет у оппонента отрицание на рефлекторном уровне. Лучше скажите: «Это письмо не было отправлено». Таким образом вы увеличите шанс правильно донести свои мысли до собеседника и не входить в конфронтацию.

Трюк 3: Боремся с ленью за 10 минут

Бывают моменты, когда прокрастинация или сильное нежелание делать что-либо накрывают с головой. Чтобы победить это состояние и почувствовать себя настоящим гуру продуктивности, о которой кричат на каждом углу различные мотиваторы, попробуйте простой лайфхак: заставьте себя делать нужное дело всего лишь на протяжении 10 минут. Суть в том, что иногда наш мозг нас обманывает, внушая чувство лени. Когда вы заняты делом, за 10 минут он полностью вовлекается в процесс и возникает заинтересованность. В любом случае, даже если этого не произойдет, то, что вы успеете сделать за 10 минут все равно лучше, чем ничего.

Трюк 4: Не можете что-то запомнить? Попробуйте объяснить это другому

Звучит странно, но действует безотказно. Если вы не можете запомнить какую-то информацию или выучить что-то новое, постарайтесь объяснить эту информацию другу или кому-то из родных простыми словами. Наш мозг устроен таким образом, что, когда мы пересказываем важные вещи другим, мы их упрощаем, выделяем самые важные сведения и хорошо запоминаем.

Трюк 5: Жвачка — лучшее средство от нервозности и волнения

Предстоит важное собеседование, экзамен или непростой разговор? Чтобы успокоить нервы, некоторые могут курить сигареты, теребить руками бумажки или даже обгрызать ногти. Все это вредные и даже опасные для здоровья привычки. Чтобы успокоиться, попробуйте жевать любимую жвачку. Дело в том, что наш мозг автоматически ассоциирует жевание с безопасностью и подает соответствующие сигналы. Так вы не только избавитесь от трясущихся рук и испарины, но и освежите дыхание.

Как видите, психология — это не только нудные трактаты и теории, это масса вполне интересных знаний, которые с успехом можно применять в жизни.

«Источник: escc.ru»