После праздников бывают ситуации, когда человек не до конца уверен, можно ли управлять машиной. За езду в алкогольном опьянении грозит штраф и лишение свободы. Также это угрожает жизни водителя и окружающих. К сожалению, не изобретены средства, которые моментально делают трезвого человека из пьяного. Для определения оптимального времени для вождения нужно оценить своё состояние. Информация предоставлена наркологической службой «Нарколог на дом 24/7».
Использование алкотестера
Если у вас имеется алкотестер — это отлично. Он позволяет точно определить степень опьянения и оценить, сколько времени потребуется, чтобы полностью отрезветь. На территории России оптимальное значение до 0,16 мг. Если показатель ниже, управлять транспортом разрешается, но если больше, водить нельзя. Садиться за руль запрещается, даже если вы выспались и чувствуете трезвость.
Если алкотестер выдал значение 0,26 мг/л, стоит немного подождать. Проведённые исследования показали, что у женщин процесс расщепления и вывода спиртного проходит на 10% медленнее, чем у мужчин. Данные расчёты нужно воспринимать исключительно как ориентировочные. Проверяя себя с помощью алкотестера каждый час, вы точно не упустите момент готовности управлять автомобилем.
Как действовать, когда нет алкотестера?
Существуют разные калькуляторы и формулы, позволяющие рассчитать время, необходимое для протрезвления. Самым распространённым вариантом является расчёт по формуле, разработанной Эриком Видмарком. В нём учитывается вес человека, его возраст, пол и количество принятого алкоголя.
Важно помнить, что зависимость от дозы алкоголя нелинейная. К примеру, при употреблении 100 г коньяка человеком весом 70 кг, необходимо чуть больше 5 часов. Если выпить 300 г, потребуется более 26 часов. Следовательно, в этом случае водить транспортное средство сутки после застолья.
Эффективность медицинских средств
Большинство лекарств против похмелья, которые продаются в аптеках, направлены лишь на купирование симптомов. Они убирают головную боль и слегка снимают перегар, но алкоголь продолжает содержаться в организме.
Обычно рекомендуют приём активированного угля, но он действенен лишь в первые часы приёма. В домашних условиях советуют принимать обезболивающие, которые продаются без рецепта. И то, есть препараты, которые не сочетаемы со спиртным.
Стоит пить газировку и витаминные комплексы, в особенности группы B. Если состояние совсем плохое, нужно обильное питьё и приём мочегонных препаратов. Отличным действием характеризуется чай шу пуэр, который способствует отрезвлению и ускорению метаболизма.
Как ускорить вывод алкоголя из организма
Через несколько часов после застолья в желудке остаётся часть спиртного. Если препятствовать его проникновению в кровь, человек быстрее протрезвеет. Обильное питьё вызывает рвоту и приводит к мочегонному действию.
Если возникло похмелье, нужно пить:
спорт-напитки ;- натуральные соки и морсы;
- овощные бульоны.
При похмелье рекомендуются продукты с фруктозой и шоколад. Нужно питаться продуктами с калием, среди которых — картофель, лосось, авокадо, финики и др. Опытные люди советуют жирную пищу, которая помогает нейтрализовать токсины. Тем не менее, такая еда нагружает печень, усложняя переработку спиртного.
Физическая активность
Советуют пропотеть, чтобы через кожу вывести вредные вещества. Отличный метод — приём тёплой ванны. Многие убеждены, что баня поможет, но врачи считают этот способ опасным для жизни. Если стремитесь прийти в нормальное состояние, не нужно лежать на боку. Рекомендуется прогуляться или сделать небольшую зарядку. Считается, что помочь способен секс, поскольку он улучшает метаболизм, позволяет приятно пропотеть. Но нагрузка на сердце может быть чрезмерной.
Чтобы нормализовать состояние, нужен комплексный подход. Важно с осторожностью подходить к здоровью, поэтому после застолья не стоит садиться за руль. Если вы сомневаетесь в своей трезвости, лучше не водить машину. Можно вызвать врача на дом, с помощью формы на странице контактов или по телефону:
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
