Ароматерапия — это очень приятная и расслабляющая процедура, которая полезна для организма. Она предполагает использование различных эфирных масел и цветов, которые улучшают физическое и психоэмоциональное состояние человека. Купить их можно в
Польза эфирных масел
Ароматические масла оказывают неоценимую пользу для организма — это было известно еще в древнейшие времена. Их применяют в качестве:
-
антибактериальных средств;
-
натуральных антибиотиков;
-
противовоспалительных средств;
-
болеутоляющих компонентов;
-
иммуномодулирующих препаратов;
-
антидепрессантов;
-
косметических средств.
Действие эфирных масел многогранное. По сути, они оказывают комплексный эффект и подходят для решения многих проблем со здоровьем.
Правила ароматерапии
Устроить сеанс ароматерапии можно в домашних условиях. Главное — это соблюсти базовые принципы терапии.
Первый принцип заключается в том, что подбирать масло необходимо в индивидуальном порядке. Его обязательно следует проверить на непереносимость. Для этого средство следует нанести на запястье или добавить в ванную и посидеть так минут 5. Если никаких побочных эффектов не возникло (зуд, головная боль и так далее), то можно проводить процедуру.
Второй принцип заключается в соблюдении дозировки. 5 капель масла для одного приема будет достаточно. Пожилым людям следует уменьшить дозировку в 2 раза.
Третий принцип — это правильное хранение масел. Темное и прохладное помещение — это идеальное место. Стоит отметить, что масла имеют неограниченный срок годности. Исключение составляют, разве что, цитрусовые, которые хранятся не более
Ароматы здоровья
Эфирные масла представлены в широком многообразии. Для достижения максимального эффекта нужно понимать, какое из них оказывает тот или иной эффект.
Лаванда является эффективным средством для снятия головных болей и лечения затяжной депрессии. Она также хорошо расслабляет и способствует крепкому сну.
Сандаловое масло рекомендуется использовать для лечения эректильной дисфункции у мужчин и повышения полового влечения.
Герань является эффективным средством для нормализации работы нервной системы. Она снимет стресс и раздражение, борется с неврозом и бессонницей.
В завершении стоит отметить, что оформить заказ в магазине iHerb могут только зарегистрированные пользователи. По ссылке можно узнать, как проходит регистрация на iHerb iherbcodes.com/ru/registracziya-i-zakaz-na-iherb. Зарегистрированные пользователи могут принимать участие в акциях от магазина и использовать бонусы.