Недостаток витаминов в организме человека негативно сказывается на работе всех органов и на его самочувствии в целом. Особенно это заметно в осенне-зимний период, когда отсутствует возможность купить свежие овощи и фрукты. Кроме того, в нашей стране наблюдается в течение длительного периода недостаток дневного и солнечного света в силу расположения в более северных широтах. Витамин D — один из самых важных элементов, необходимых для нормального функционирования организма человека. И проведение исследований на определение его уровня даст возможность решить многие возникающие вопросы со здоровьем.

Общие данные

Витамин D входит в группу кальциферолов и является основной, неактивной формой гормона, который содержится в крови. В соответствии с происхождением витамина D различают два его типа: эндогенный (холекальциферол), который образуется в организме человека под действием ультрафиолета, и экзогенный (эргокальциферол), поступающий вместе с едой (в основном жирной пищей, например рыбой или рыбьим жиром).

Для чего нужен

Попадая в печень, витамин D превращается в гидроксикальциферол, уровень которого определяют лабораторным путем, и он считается показателем содержания витамина в организме. В почках он приобретает биологически активную форму, которая помогает усвоению в этих органах кальция и фосфора, а также кальция в кишечнике. При его дефиците уровень кальция поддерживается за счет поступления его из костной ткани, что вызывает рахит у детей и остеопороз у взрослых.

Кроме того, витамин D принимает участие в производстве некоторых гормонов, регулировании метаболизма и процессе обновления клеток. Он предупреждает онкологические заболевания в различных органах, а его грамотный прием помогает избежать депрессивных состояний, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, повышает иммунитет. Это активное вещество способствует усвоению в организме человека магния и витамина А.

Какие симптомы говорят о необходимости контроля витамина D у взрослых?

На ранних стадиях недостаток «солнечного элемента» бывает незаметен для человека. Но стоит задуматься о сдаче анализа на уровень витамина D, если есть следующие симптомы:

  • болевые ощущения, дискомфорт в мышцах, суставах, костях;

  • общая слабость и быстрая утомляемость;

  • проблемы со сном;

  • судороги в мышцах;

  • сутулость, частые переломы костей, их деформация;

  • быстрая потеря веса без имеющейся на то причины;

  • репродуктивные дисфункции;

  • сбои в гормональной системе;

  • расстройства психоэмоционального состояния: депрессии, снижение памяти;

  • дерматологические заболевания.

Подготовка к обследованию

Получая направление от врача, необходимо ознакомиться со всеми нюансами подготовки и прохождения самого анализа. Надо отметить, что выбирать лучше лицензированное медицинское учреждение, оснащенное современным оборудованием, позволяющим получить наиболее достоверные результаты обследования. С информацией о такой лаборатории можно ознакомиться по ссылке https://www.pmtlab.ru/.

При подготовке к сдаче анализа следует соблюдать ряд рекомендаций:

  • за 12 часов до назначенного времени не кушать;

  • за несколько дней до прохождения исследования исключить алкоголь и прием препаратов, которые могут повлиять на метаболизм кальциферола, а за два часа до этого момента — не курить;

  • исключить любые эмоциональные и физические нагрузки.

Забор крови производится рано утром, натощак. Материалом для исследования служит венозная кровь.

Своевременный контроль уровня витамина D в организме человека поможет не только решить возможные проблемы со здоровьем, но даже предотвратить некоторые заболевания.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.