Недостаток витаминов в организме человека негативно сказывается на работе всех органов и на его самочувствии в целом. Особенно это заметно в
Общие данные
Витамин D входит в группу кальциферолов и является основной, неактивной формой гормона, который содержится в крови. В соответствии с происхождением витамина D различают два его типа: эндогенный (холекальциферол), который образуется в организме человека под действием ультрафиолета, и экзогенный (эргокальциферол), поступающий вместе с едой (в основном жирной пищей, например рыбой или рыбьим жиром).
Для чего нужен
Попадая в печень, витамин D превращается в гидроксикальциферол, уровень которого определяют лабораторным путем, и он считается показателем содержания витамина в организме. В почках он приобретает биологически активную форму, которая помогает усвоению в этих органах кальция и фосфора, а также кальция в кишечнике. При его дефиците уровень кальция поддерживается за счет поступления его из костной ткани, что вызывает рахит у детей и остеопороз у взрослых.
Кроме того, витамин D принимает участие в производстве некоторых гормонов, регулировании метаболизма и процессе обновления клеток. Он предупреждает онкологические заболевания в различных органах, а его грамотный прием помогает избежать депрессивных состояний, ожирения,
Какие симптомы говорят о необходимости контроля витамина D у взрослых?
На ранних стадиях недостаток «солнечного элемента» бывает незаметен для человека. Но стоит задуматься о сдаче анализа на уровень витамина D, если есть следующие симптомы:
-
болевые ощущения, дискомфорт в мышцах, суставах, костях;
-
общая слабость и быстрая утомляемость;
-
проблемы со сном;
-
судороги в мышцах;
-
сутулость, частые переломы костей, их деформация;
-
быстрая потеря веса без имеющейся на то причины;
-
репродуктивные дисфункции;
-
сбои в гормональной системе;
-
расстройства психоэмоционального состояния: депрессии, снижение памяти;
-
дерматологические заболевания.
Подготовка к обследованию
Получая направление от врача, необходимо ознакомиться со всеми нюансами подготовки и прохождения самого анализа. Надо отметить, что выбирать лучше лицензированное медицинское учреждение, оснащенное современным оборудованием, позволяющим получить наиболее достоверные результаты обследования. С информацией о такой лаборатории можно ознакомиться по ссылке https://www.pmtlab.ru/.
При подготовке к сдаче анализа следует соблюдать ряд рекомендаций:
-
за 12 часов до назначенного времени не кушать;
-
за несколько дней до прохождения исследования исключить алкоголь и прием препаратов, которые могут повлиять на метаболизм кальциферола, а за два часа до этого момента — не курить;
-
исключить любые эмоциональные и физические нагрузки.
Забор крови производится рано утром, натощак. Материалом для исследования служит венозная кровь.
Своевременный контроль уровня витамина D в организме человека поможет не только решить возможные проблемы со здоровьем, но даже предотвратить некоторые заболевания.