Подписывайтесь
Расскажи о проблеме 8-800-500-74-50 или предложи новость
58.52 -0.06 69.75 +0.23
Челябинск
сейчас
 
-6 °C
завтра
 
-8 °C
/ Как не опаздывать на работу?

Как не опаздывать на работу?

«Первый областной» дает советы для избежания штрафов.
27.01.2017

Эксперты портала Зарплата.ру провели опрос среди горожан и установили, какие причины становятся главными при опозданиях. Те, кто опаздывают каждый день, делают это из-за медленных утренних сборов (50%), пробок (28%) и неуслышанного будильника (22%). Помочь с пробками мы не сможем, но как оптимизировать свое утро, подскажем.

Чтобы быть быстрым и бодрым с самого утра, основной совет один - нужно менять режим дня полностью, а не бороться только с проблемой утреннего пробуждения. Ведь в режиме дня все взаимосвязано - если ложиться спать поздно, ни одна методика не позволит вовремя встать рано и чувствовать силу и бодрость. Так что постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Привыкание к режиму пройдет примерно за месяц. Кто-то говорит, что привыкание проходит быстрее - за 21 или 24 дня, мнений много.  Как помогать себе в течении этих дней - об этом и будут наши советы.

Оставить свой комментарий

Введите слово на картинке
CAPTCHA
Это интересно
Последние новости