Новогодние каникулы любимое время для большинства людей. В праздничные дни все стараются как следует отдохнуть, выспаться, пообщаться с близкими. Но уже через несколько дней появляется апатия, потому что мы просто не привыкли столько отдыхать и не знаем, чем себя занять.

Предлагаем не лежать всю неделю на диване с сериальчиком, а попробовать что-то новое и провести каникулы с пользой.

Например, внедрить физическую активность. Совсем не обязательно идти в тренажерный зал или на фитнес (но если вам нравится это — пожалуйста!). Нужно найти способ размяться, который принесет вам удовольствие. Зимой есть такие варианты как каток, лыжи, а также катание на тюбингах. Для тех, кто не хочет выходить из дома, есть зарядка по утрам. Главное, делать это каждый день, пусть это будет несколько упражнений по утрам. За время каникул вы привыкните к активности, и ее будет проще продолжить в обыденной жизни.


Еще один вариант, как провести каникулы полезно — книги! В праздники будет достаточно времени, чтобы прочитать список книг, до которых у вас давно не доходили руки. Советуем вести дневник чтения, это мотивирует не заканчивать читать после выхода на работу.

 

С пользой праздники можно провести изучая иностранный язык. Полноценно учить новый язык без преподавателя будет сложно, но пополнить словарный запас языка, который вы учили в школе — легко! Каждое утро можно начинать с рандомного нового слова, произношение и значение которого вы запоминаете. Но самое приятное — просмотр сериалов на изучаемом языке (удобнее всего, конечно, тем, кто подтягивает английский). Включаем сериал и субтитры на русском языке, учим новые слова, а заодно и не вылезаем из-под одеялка.


Пользу принесет и общение с близкими людьми. Если у вас есть дети, обязательно сходите с ними погулять в лес, покормить птиц или белок. Проведите с ребенком целый день, узнайте, чем он увлечен, а чем обеспокоен. В суете дней мы забываем говорить о важных вещах со своими родными. Обязательно съездите в гости к родителями и бабушкам с дедушками. В праздники у вас есть возможность расслабиться и побыть маленьким рядом со своими близкими, а этого так не хватает во взрослой жизни.


Кроме того, если вы хотите не тратить время впустую, а принести реальную пользу, вы можете поехать волонтером в приют для собак или кошек. В любом подобном месте требуются свободные руки, которые смогут убрать территорию и вольеры, помочь с обустройством или просто пообщаться с животными, которые истосковались по общению с людьми.


Новогодние праздники удобное время, чтобы начать заниматься творчеством. Рисовать, вышивать, раскрашивать картину по номерам, вязать шерстяной носок, лепить из глины — вариантов слишком много, выбирайте по вкусу. Хобби поможет расслабиться, успокоиться, а после каникул, можно будет отдыхать после работы, сидя со спицами или кисточками.


Какой бы вариант вы не выбрали, постарайтесь отдохнуть, меньше переживать по пустякам, не думать о работе и восстановить силы, чтобы войти в новый год бодрым, веселым и полным энергии.