С приходом лета перед нами открывается масса прекрасных видов досуга: плавание, рыбалка, катание на гидроциклах или катамаранах — как только вода вновь становится теплой, пляжи города и области стремительно заполняются желающими отдохнуть и освежиться.

Однако спасатели отмечают: число несчастных случаев на воде по-прежнему пугающее. По большей части они происходят по причине алкогольного опьянения и купания в необорудованных для этого местах. Мы побеседовали с Григорием Лигостаевым, спасателем-фельдшером ЧРОО «Ассоциация спасателей», и узнали основные правила поведения на воде, соблюдать которые следует всем без исключения.

Как не утонуть?

В первую очередь повторим, что купаться следует только на оборудованных пляжах: в случае чего на помощь смогут прийти спасатели. Кроме того, дно в таких местах «проверенное» — не будет неприятных сюрпризов вроде зарослей из водорослей, ям, сильного течения и т.д. На специальном пляже установлены буйки — они ограничивают безопасную дистанцию от той, на которой начинается переутомление, судороги и прочие проблемы, способные стать причиной гибели.

Так называемая «травма ныряльщика» остается очень распространенной проблемой. Люди купаются в незнакомых и на необорудованных для этого местах, прыгают с понтонов или скал, ударяются головой об дно и камни. Получают травму черепа, шейных позвонков. В результате — смерть, либо, если человека успевают спасти — нередко инвалидность, — заявляет Григорий Лигостаев.

Не лишним будет напомнить еще одно золотое правило: купаться можно только будучи в трезвом уме. Алкоголь и наркотики — одна из самых распространенных причин гибели людей на воде. В состоянии опьянения человек не способен адекватно оценить свои возможности: кажется, что проплывешь буквально туда и обратно, а в итоге начинаешь тонуть, потому что силы отпускают.

Люди не просто купаются пьяными, но и катаются на лодках и катамаранах без спасательных жилетов. Это большая ошибка. Плавательное средство может перевернуться, а доплыть до берега просто не хватит сил, — рассказывает Григорий Лигостаев.

Также нельзя подплывать близко к лодкам и катерам, а тем более нырять под них: вас может захлестнуть волной и затянуть под винт. Еще одна распространенная проблема заключается в том, что люди отдыхают на надувных матрасах, берут их с собой в воду и по итогу оказываются далеко от суши из-за порывов ветра.

Особо осторожными при плавании следует быть людям, страдающими серьезными заболеваниями — гипертоникам, перенесшим инфаркт и т.д. Им спасатели советуют, конечно, не заплывать за буйки, а еще лучше — находиться недалеко от поста спасателей и находиться в воде только по грудь.

В воду следует заходить постепенно, особенно, если вы перед этим как следует «пожарились» на берегу.

После длительного нахождения на солнце опасно нырять в прохладный водоем — это может вызвать непроизвольный спазм дыхательных путей от резкого изменения температуры. Если вы находитесь не глубоко в воде, то, конечно, встанете и, скорее всего, самостоятельно выйдете из воды. Но если дело происходит на глубине, то можно погибнуть, — предостерегает спасатель.

За детьми — глаз да глаз! В этом отношении Григорий Лигостаев радикален: ребенка нельзя отпускать от себя буквально ни на шаг. По его словам, дети никогда не кричат о помощи, а просто молча уходят под воду. Приобретите специальные маленькие жилеты для детей, лучше всего с твердым наполнителем (пенопласт, например). Нарукавники — не вариант, у них небольшой объем воздуха, и они могут слететь. С жилетом такого не случится.

Ну и, конечно, не следует плавать сразу после обильного питания. Подождите 1,5−2 часа и наслаждайтесь купанием.

Что делать, если вы заметили тонущего человека или сами начали тонуть?

Можно попытаться помочь ему самостоятельно, но только в том случае, если вы владеете необходимыми навыками.

Бывает, что необученные люди, пытающиеся помочь, становятся заложниками ситуации: тонущий в панике хватается за своего спасателя и в итоге гибнут оба, — делится Григорий Лигостаев.

Если есть спасательный круг или жилет, можно попробовать провести операцию с его помощью: подплыть к человеку на расстояние 2−3 метров (не ближе, помните: вы сами можете утонуть) и бросить спассредство. Но если вы понимаете, что спасти никого объективно не сможете, постарайтесь максимально привлечь внимание, найти лодку, а еще вызвать скорую помощь.

Если вы сами почувствовали судороги ноги или руки, попытайтесь лечь на спину и разотрите сведенную мышцу. Запутавшись в водорослях, не следует совершать резких движений: аккуратно подтяните ногу и освободите ее от водорослей руками, при этом лежа на спине. В любом случае — не стесняйтесь громко звать на помощь, ведь цена возможному стеснению — ваша собственная жизнь.