В летний период учащаются случаи, когда самочувствие резко ухудшается из-за перегрева, недостатка свежего воздуха или из-за солнечного удара. Неделю назад, в разгар жары, сознание потерял маленький пассажир маршрутки. Ему стало плохо прямо во время поездки. В тот же день, но уже в вечернее время, сознание потеряла девушка: она тоже ехала в душном транспорте. Плохо пассажирке стало уже на выходе — она шагнула на тротуар и упала. Своевременная помощь водителя маршрутного такси и пассажиров, возможно, спасли ей жизнь. Но не все знают, что делать в таких ситуациях.

Редакция сайта «Первый областной» вместе с Екатериной Кудрявцевой, заведующей отделом организации и проведения мероприятий в области гигиенического обучения и воспитания ГБУЗ «Челябинский областной центр медицинской профилактики», разобралась в этом вопросе. Как помочь пострадавшему и как уберечь себя от перегрева — читайте в нашей памятке.

В душном помещении с высокой температурой шансы ухудшения самочувствия возрастают.

Симптомы перегрева:

— человек выглядит вялым, бледным;

— наблюдается покраснение лица и открытых частей тела;

— присутствует повышенное потоотделение;

— есть головокружение и рвота.

Первая помощь:

— человека необходимо переместить в прохладное место или тень;

— открыть поток свежего воздуха;

— охладить физически, используя мокрые полотенца, или по возможности принять пострадавшему прохладный душ;

— необходимо восполнить водные потери — дать достаточное количество отфильтрованной или минеральной воды;

Если присутствует головокружение, то необходимо придать устойчивое положение или уложить на диван или скамейку.

Если тяжелое состояние и потеря сознания:

— нужно повернуть человека на бок (или хотя бы голову);

— охладить;

— контролировать дыхание и ждать пока придет в чувства;

— наблюдать за состоянием;

— НЕЛЬЗЯ экстренно приводить в чувство.

Если в транспорте вы стали свидетелем, когда у человека ухудшилось самочувствие, необходимо:

— остановить транспортное средство;

— вывести на свежий воздух в тень;

— дать достаточное количество воды;

Если присутствует головная боль, рвота и так далее — вызвать скорую помощь с мобильного телефона по номеру:

— 112 — общий номер вызова экстренных служб;

— 103 для абонентов МТС, Билайн, Теле2;

— 130 для абонентов Мегафон.

При оказании первой помощи ни в коем случае не использовать лекарственные препараты. Это может делать только скорая помощь.

Чтобы предотвратить солнечный удар необходимо:

— носить светлую, удобную и свободную одежду из натуральных тканей

— НЕ НОСИТЬ бабочки, галстуки, тугие ремни — организму должно быть комфортно

— постоянно брать с собой воду или любую другую жидкость — минералка, морс, лимонад и так далее

— носить головной убор, чтобы не было прямого попадания солнечных лучей

— наносить солнцезащитный крем на открытые участки кожи

Редакция сайта «Первый областной» желает вам не пренебрегать советам по сохранению своего здоровья, а так же не быть равнодушным к другим людям, потому что именно вы можете спасти чью-то жизнь.