Высокое артериальное давление, или гипертония, представляет серьезную опасность для здоровья человека, увеличивая риски возникновения инфарктов и инсультов. Беда в том, что в курсе своего недуга меньше половины пациентов, большая часть просто не чувствует гипертонии и узнает о заболевании в критических ситуациях.
Важно! Когда систолическое (верхнее) давление достигает отметки 140 мм. рт. ст., речь идет об умеренной гипертонии, при 160 мм. рт. ст. — гипертония средней тяжести, от 180 мм. рт. ст. — диагностируют тяжелую гипертонию.
Специалисты Фонда сердца (Health Foundation) в Великобритании составили список симптомов, которые могут проявляться при высоком давлении. Наличие каких-либо признаков из перечня указывает на то, что пациенту требуется врачебная помощь, поскольку возникает угроза повреждения сердечной мышцы.
Плохие признаки: сильная боль в груди, одышка, невыносимая головная боль, беспокойство, волнение, нарушения зрения, судороги, невнятная речь.
«Взрослым людям стоит регулярно контролировать показатели кровяного давления, чтобы не пропустить развитие гипертонии и вовремя начать лечение», — говорят эксперты Фонда сердца.
Повлияет на состояние здоровья и коррекция образа жизни:
• правильное питание с минимумом соли,
• физическая активность,
• нормализация массы тела,
• ограничение либо полное воздержание от питья алкоголя,
• отказ от курения.
