Входными воротами для коронавирусной инфекции являются верхние дыхательные пути, поэтому защититься от болезни помогут закаливающие процедуры, применяемые для горла. Как преградить бактериям и вирусам путь в организм, рассказал врач-отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев в интервью радио Sputnik.
Сдерживать инфекции — задача лимфоэпителиального кольца Пирогова-Вальдейера. К нему относятся небные миндалины — они же гланды, аденоиды, язычная миндалина и трубные валики. При хорошем иммунитете ткани в этом кольце попадающая в него инфекция вскоре устраняется.
«Укреплению иммунной системы способствует закаливание горла, можно воспользоваться скандинавской методикой. Выберите сок манго, апельсина, лимона или грейпфрута, залейте им формы для льда, а потом периодически рассасывайте эти кубики. Витамин С из цитрусовых укрепит слизистую оболочку, а лед натренирует заднюю стенку глотки, лимфоидную ткань», — сказал специалист.
Занявшись закаливанием, помните о мере, не нужно использовать много льда для достижения эффекта, пользу принесет регулярность манипуляций. За один раз стоит использовать лишь один кубик диаметром в 3—5 сантиметров, повторять стоит не чаще двух раз в сутки.
Укрепят носоглотку и прогулки в зимнем лесу, вдыхание холодного воздуха ртом и носом отлично прокачает иммунитет.
Важно, что закаливание допустимо лишь при благоприятном состоянии здоровья, всяческие воспаления дыхательных путей являются противопоказанием к лечению холодом. Также метод под запретом для беременных и пациентов с атрофией задней стенки глотки, когда слизистая является чрезмерно сухой.
