Когда беременности у женщины уже случались, она прекрасно знает, как действовать после того, как тест показал две полоски. Но в случае первой беременности, кроме радости, можно столкнуться с растерянностью. Что же предпринять дальше, какому алгоритму следовать?

Первое, что нужно сделать, — удостовериться, что беременность действительно наступила. Поскольку тесты иногда ошибаются, подтверждает состояние гинеколог. Врач осмотрит, назначит анализ на хорионический гонадотропин и отправит на ультразвуковое исследование органов малого таза.

При наличии беременности требуется постановка на учет в женскую консультацию. Делается это до 12-й недели, при себе нужно иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС.

«При первичном осмотре проводится опрос. Женщина рассказывает о наличии хронических болезней, перенесенных оперативных вмешательствах, аллергических реакциях, ходе предыдущих беременностей (если они были). Будущей матери измеряют рост и вес и высчитывают, какое количество килограммов наберет женщина за весь срок ожидания», — отмечают гинекологи.


Осмотр также позволит определить, входит ли женщина в группу риска, а еще предположить день родов.

Женщина получит «Индивидуальную карту беременной и родильницы» и обменную карту, где будет делать отметки о динамике состояния и результатах анализов. Обменная карта выдается на руки, ее нужно брать с собой каждый раз при посещении гинеколога, также она потребуется для оформления в родильный дом.

После пациентку направят на консультации узких специалистов и ряд исследований. Первый триместр предполагает проведение общего анализа крови; биохимического анализа крови; коагулограммы — анализа на свертываемость крови; анализа крови на антитела классов M и G к вирусу краснухи и токсоплазме; общего анализа мочи; анализа на определение группы крови и резус-фактора; анализа крови на сифилис — выявление антител к бледной трепонеме в крови; анализа на ВИЧ и антитела к вирусам гепатитов B и C; взятие мазка для микроскопического исследования на гонококк и грибы рода кандида; анализа крови на глюкозу.

Врач может прописать прием фолиевой кислоты и витамина D. Фолиевая кислота способствует предотвращению врожденных дефектов нервной трубки плода, например, расщепления позвоночника. Принимают фолиевую кислоту до срока в 12 недель, дозировку определяет гинеколог.

Витамин D необходим для регулирования уровня кальция и фосфата, участвующих в поддержании здоровья костей, зубов и мышц. Беременная женщина в промежутке с сентября по март нуждается в получении 1000—1200 МЕ витамина D ежедневно.


Позаботиться о состоянии беременной женщины и здоровье будущего ребенка поможет следующее:

• сбалансированное питание. Также для беременной женщины требуется исключение из рациона определенных продуктов, например: непастеризованного молока и продуктов из него, сырого или недоваренного мяса, печени, всех видов паштетов, сырых или частично приготовленных яиц. Беременным противопоказаны рыба-меч, акула и королевская макрель, большеглазый тунец — данные виды накапливают в себе ртуть, что негативно сказывается на будущем ребенке;

• отказ от вредных привычек;

• полноценный сон (не менее семи часов);

• контроль над приемом медикаментов (все препараты должны согласовываться с врачом);

• поддержание физической активности (упражнения для беременных, прогулки и прочее — уточнить допустимые нагрузки нужно у гинеколога);

• защита организма от инфекций;

• управление своими чувствами и эмоциями (если не удается справиться самостоятельно, следует обратиться к психотерапевту);

• регулярное посещение лечащего врача и сдача анализов.


В период беременности женщине нужно не менее семи раз посетить акушера-гинеколога, обязательно дважды — терапевта и стоматолога, не менее одной консультации у оториноларинголога и офтальмолога. При необходимости нужно показаться и другим специалистам (хронические болезни, патологии, риски). Беременной женщине трижды проводится ультразвуковое исследование на сроке в 11—14 недель, 18—21 неделя и 30—34 недели, скрининг на количество гормона ХГЧ делается трижды, два раза выполняется полное лабораторное исследование.

«Не лишним будет и запись на курсы для беременных, где будущей маме расскажут об особенностях течения беременности и родов, проведут занятия в группе», — считают специалисты.

Дородовые занятия предполагают рассмотрение тем, касающихся здоровья в месяцы ожидания; правильного питания; упражнений для сохранения физической активности; помощи роженицы самой себе в моменты схваток и рождения ребенка; видов обезболивания; техник расслабления; ухода за младенцем и кормления; здоровья женщины после родов; эмоций и чувств во время беременности, родов и послеродового периода.

Кроме прочего, на дородовых занятиях женщина знакомится с другими будущими мамами и получает от них психологическую поддержку в этот важный этап своей жизни.