Лимфатическая система является сетью тканей, сосудов и органов, работающих совместно для перемещения лимфы — бесцветной водянистой жидкости — в систему кровообращения. Лимфатическая система состоит из лимфы, лимфатических узлов и сосудов, селезенки, тимуса, миндалин, аденоидов, костного мозга, пейеровых бляшек и собирающих протоков. Ежедневно по артериям и мелким артериолам кровеносных сосудов и капилляров протекает порядка 20 литров плазмы.

«После того как плазма доставит питательные вещества к тканям и заберет продукты их жизнедеятельности, около 17 литров вернутся в кровоток по венам. Оставшиеся три литра просочатся через капилляры в ткани тела. Лимфатической системе приходится собирать эту избыточную жидкость, которая теперь именуется лимфой, из тканей организма и перемещать, пока лимфа в итоге не возвратится в кровоток», — говорят врачи.

Основные функции лимфатической системы

Поддержание уровня жидкости в организме. Система отвечает за сбор лишней жидкости, выходящей из клеток и тканей по всему телу, и возврат ее в кровоток, который после рециркулирует по организму.

Поглощение жиров из пищеварительного тракта. Лимфой вбирается жидкость из кишечника, содержащая жиры и белки, и транспортируется назад в кровоток.

Защита организма от патогенов. Лимфатическая система предстает частью иммунитета. Она вырабатывает и высвобождает лимфоциты и другие иммунные клетки, которые занимаются контролем и уничтожением чужеродных агентов (бактерий, вирусов, паразитов и грибков).

Транспорт и удаление продуктов жизнедеятельности и чужеродных клеток из лимфы. Некоторыми состояниями (инфекциями, воспалениями, опухолями, закупоркой рубцовой тканью из поврежденных лимфатических сосудов или узлов) оказывается влияние на сосуды, железы, органы и другие составляющие лимфатической системы.

«Сбои в работе лимфатической системы могут проявиться в период внутриутробного развития плода, в детском возрасте либо в результате болезни или травмы», — сообщают специалисты.

Поддержать здоровое состояние лимфатической системы можно:

• отсутствием контактов с токсичными химикатами — чистящими средствами, пестицидами и прочими веществами. При накоплении химических компонентов в организме лимфатической системе труднее дается их обезвреживание;

• питьем воды — чтобы не допустить обезвоживания и обеспечить легкое перемещение лимфы по телу;

• ведением здорового образа жизни — регулярные тренировки и сбалансированное питание благотворно влияют на лимфатическую систему, а вот лимфодренажный массаж для нее врачи считают бесполезным.