Любите высокие каблуки? Врачи советуют не носить их слишком часто, чтобы не навредить здоровью. Знаете, чем опасны неудобные туфли? Каблуки приводят к смещению основного веса на носочную область стопы, что сказывается на точке опоры и переносе центра тяжести. В таких условиях стопам не удается смягчение ударной нагрузки, распространение которой идет от пяток до шейного отдела позвоночника. После чего ноги и спина начинают болеть.
Неудобные туфли способны стать причиной мозолей и натоптышей, которые нельзя оставлять без ухода, иначе они спровоцируют воспалительный процесс.
«При частом ношении высоких каблуков можно столкнуться с плоскостопием. Распластывание случается потому, что на каблуках невозможно дать активную поддержку поперечному своду стопы», — говорят ортопеды.
Еще обувь с высоким каблуком нарушает кровоток, ведь мышцы подвергаются нефизиологическим нагрузкам. Все заканчивается тяжестью, отеками и варикозным расширением вен.
Также наблюдается нарушение осанки, из-замещенного центра тяжести приходится балансировать на каждом шагу, и при долгом ношении каблуков искривляется позвоночник.
«Еще могут атрофироваться ягодичные мышцы, под влиянием перераспределенной нагрузки они менее задействуются в работе», — отмечают врачи.
Пальцы порой искривляются и лишаются чувствительности из-за повышенного на них давления, а пристрастие к остроносым моделям туфель чревато смещением больших пальцев и образованием шишки с внутренней части стопы.
Читайте также: Когда можно проткнуть мозоль.
