С наступлением календарной весны не нужно расслабляться и скидывать с себя теплые вещи. На Южном Урале зима долго не сдает свои позиции, непродолжительное солнечное тепло обманчиво, поэтому март становится месяцем простудных заболеваний.
Если вы все-таки заболели, запишитесь к врачу — не каждый «дедовский метод» и «бабушкин совет» бывает на пользу.
«Следует понимать, что народные методы стоит применять в качестве дополнения к основному лечению и только после обсуждения с терапевтом», — предупреждают врачи Городской клинической больницы № 1 Челябинска.
Также важно запомнить, что лечиться антибиотиками необходимо только при бактериальной инфекции, во время ОРВИ их применение неоправданно и даже рискованно. В погоне за иммунитетом некоторые начинают бездумно пить аптечные витамины, не понимая, что их переизбыток влечет неблагоприятные последствия для организма.
Мифы о простуде:
• нужно закрыть все окна, чтобы избежать сквозняков, так как больного может продуть. В реальности проветривания необходимы, свежий воздух прогоняет вирусы из квартиры. Проветривать нужно каждый день по несколько раз независимо от того, болеет кто-то в семье или нет. Проветривание (при отсутствии сквозняков) идет только на пользу;
• надо одеваться как можно теплее. На самом деле чрезмерный перегрев организма ничуть не лучше переохлаждения. И того, и другого надо избегать и одеваться строго по погоде;
• больному нельзя принимать душ. Такое мнение весьма распространено и является ошибочным. Когда человек болеет, его организм начинает борьбу с инфекцией. Естественной и нужной реакцией станет повышенная потливость, вместе с потом тело покидают и токсины. Пот, его запах и вредные вещества нужно смывать.
