Эндокринолог Екатерина Янг рассказала в своем «Инстаграме» о плюсах и минусах воды с лимонным соком. Фанаты похудения, употребляющие этот напиток с целью предотвращения жировых отложений, должны знать, что не каждому он принесет пользу.

Стакан теплой воды с чайной ложкой лимонного сока стимулирует желудок к выработке соляной кислоты, улучшающей пищеварение. Напиток рекомендуется выпивать за 20—30 минут до приема пищи.

«Людям с пониженной кислотностью желудочного сока просто необходимо пить воду с лимоном», — сообщила доктор.

Врач считает, что вредно пить холодную или ледяную воду, а еще есть категория людей, которой противопоказана лимонная вода.

«Вода с лимоном под запретом для людей с гастритом, гастродуоденитом, язвенной болезнью в стадии обострения и в случае индивидуальной непереносимости», — сказала эндокринолог.

Важно понимать, что кислых напитков боится зубная эмаль, поэтому, чтобы не разрушить ее, стоит воспользоваться трубочкой для питья.