Чистить зубы нужно правильно, а не просто смахнуть с них немного налета, поводив щеткой из одной стороны в другую. Если не учитывать требований стоматологов к гигиене, то состояние ротовой полости рано или поздно вызовет беспокойство. Поэтому важно освоить механизм чистки, подобрать подходящую щетку, а также уделить внимание зубной пасте.
«Нередко люди, использующие мятные зубные пасты, чистят зубы меньше положенного времени, поскольку паста начинает пощипывать язык. Но эта кажущаяся свежесть обусловлена не тщательной гигиеной, а ментоловой отдушкой», — объясняют стоматологи.
Чтобы не попасть в такую ловушку, сначала можно провести чистку зубов без пасты, а после выдавить на щетку немного средства (горошину) и повторить манипуляцию.
Читайте также: Десять правил ухода за полостью рта.
