Лето является сложным периодом для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. От повышенной температуры воздуха усиливается потоотделение, а на этом фоне возрастает вероятность обезвоживания и даже увеличивается вероятность образования тромбов.

Особое значение в жару приобретает питьевой режим. И если при нормальной температуре окружающей среды объем необходимой жидкости рассчитывается по формуле: 30 мл × 1 кг веса, то при знойной поре это количество повышается. Однако пациентам с кардиопатологиями нужно проявлять осторожность и с водой.

«Если говорить о пациентах с сердечной недостаточностью, когда уже есть поражение миокарда и на этом фоне страдает насосная функция, потребление жидкости свыше 2 литров способно приводить к перегрузке объемов. Сердце может не справиться с этой нагрузкой, что обернется застоем жидкости в органах и тканях», — говорит врач-терапевт, кардиолог высшей квалификационной категории, заведующий отделением медицинской реабилитации поликлиники № 3 Городской клинической больницы № 1 Челябинска, к. м. н. Вячеслав Колиев.

И не столь опасны отеки на ногах, сколько перераспределение жидкости, например, в легочную ткань, отчего она утолщается и становится не в состоянии справляться со своей функцией, так от снижения кислородного обмена появляется одышка.

«И все же в день следует пить не менее полутора литров чистой воды. И обязательно ограничить потребление соли: именно соль удерживает жидкость в кровеносном русле. Так, если выпить 1,5 литра воды, примерно столько же жидкости выйдет из мочевыделительных путей; если выпить 1,5 литра и съесть что-то соленое, выделится литр, грубо говоря, а остальное останется в кровеносном русле, повышая нагрузку на сердце», — объясняет доктор.

Отдельно хочется сказать о категории людей, которые вообще не пьют воду, аргументируя это так: «Я забываю» или «Мне не хочется». Причиной здесь могут быть как притупление рецепторов, так и банальные привычки, когда вместо воды пьют чай или иные напитки, либо вообще жажда путается с голодом. В этом случае нужно зафиксировать, сколько чистой воды потребляется в сутки. Для этого можно обзавестись емкостью, по которой получится отслеживать выпитую жидкость, и при обнаружении дефицита скорректировать питьевой режим.