Синдром или болезнь «сухого глаза» относится к весьма распространенному состоянию в современном мире, поскольку человек много времени проводит за компьютером или «залипанием» в телефоне. Формируется состояние, если слезной жидкости не удается обеспечить глазным яблокам достаточную увлажненность.

«Слезы производятся слезными железами, выходя на поверхность глазного яблока через слезовыводящие протоки и тем самым увлажняя глаза. Также слезы помогают нам ясно видеть, защищают глаза от инфекций и пыли. Когда осуществляется моргание, тонкий слой слез, или „слезная пленка“, распределяется по поверхности внешнего слоя глаза (роговице), после увлажнения слезы стекают в слезные протоки, а дальше в нос», — говорят офтальмологи.

Проблема с увлажнением глаз может быть вызвана не только работой за компьютером, но и постоянным использованием контактных линз, а порой причина кроется в дисфункции слезной пленки. Воспаление слезных желез, аллергические или аутоиммунные заболевания снижают слезоотделение, пленка истончается или исчезает совсем, что и приводит к сухости.

«Сокращение образования слез еще одна вероятная причина, возникающая при естественном старении организма или определенных патологиях здоровья, чаще аутоиммунного спектра — системной красной волчанке, ревматоидном артрите, склеродермии, саркоидозе. Слезный дефицит наблюдается и при болезнях щитовидной железы, аллергии, нехватке витамина A», — сообщают врачи.

Витамином A поддерживается функционирование глазных оболочек, вещество содержится в капусте, шпинате, брокколи, моркови, помидорах, перце, говяжьей печени, молоке, яйцах.


Синдром «сухого глаза» проявляется:

• жжением или зудом в глазах;

• чувствительностью к яркому свету;

• покраснением;

• размытым зрением;

• ощущением инородного тела;

• усталостью глаз.

Болезнь сухого глаза может стать причиной осложнений, например глазных инфекций. Кроме инфекционных процессов может развиться воспаление глаз и даже язвы роговицы, что грозит слепотой.

Лечение определяется врачом, с опорой на причину явления. Если дело в работе за компьютером, нужно давать своим глазам небольшой отдых каждые 30 минут — закрыть глаза, подвигать в разные стороны, проморгаться.

«Экран компьютера можно расположить ниже уровня глаз, так веки будут больше прикрывать глаза, и вы станете чаще моргать, да и само глазное яблоко будет лучше прикрыто веками», — советуют медики.

Если помещение, где вы проводите много времени, очень сухое, подумайте о приобретении увлажнителя воздуха. Также можно обсудить с доктором целесообразность применения влагоудерживающих очков.