Появление камней в почках, простате, селезенке и поджелудочной железе может быть спровоцировано спектром причин, одной из которых является малоподвижный образ жизни, приводящий к застойным процессам, нарушению нормального кровоснабжения и функционирования организма.

«При недостаточном движении тела органы, выполняющие секреторную функцию, замедляются в своей работе, что тормозит выход веществ, которые они производят, отчего те загущаются, твердеют и трансформируются в камни», — говорят терапевты.

Всем, кто вынужден подолгу сидеть на одном месте, следует вписать в свой график хоть полчаса ежедневной активности. Также полезно устраивать разминки в течение дня, чаще вставать, чтобы «встряхнуться», и никогда не терпеть, если захотелось в туалет (застой мочи тоже становится причиной кристаллизации ее компонентов и формирования камней). Выходные дни следует проводить продуктивнее и давать своему телу больше двигаться, а не томить его на диване.