О термине «усталость надпочечников» медицина узнала 25 лет назад благодаря натуропату Джеймсу Уилсону, разъяснившему о группе связанных между собой симптомов, возникающих при снижении функционирования надпочечников.
«Надпочечники отвечают за выработку стрессовых гормонов — кортизола и адреналина, подготавливающих организм „бороться“ или „бежать“ в угрожающих для него условиях. И если раньше гормоны реально стимулировали человека бежать от диких животных ради выживания, сегодня, при отсутствии таких опасностей, организм человека все равно пребывает в режиме, когда его активность повышена, а виной тому эмоциональное, финансовое, экологическое и физическое напряжение», — отмечают медики.
Если человек находится в хроническом неконтролируемом стрессе, в его теле запускается реакция на этот триггер, нарушается регуляция гормонов, возникает ряд осложнений со стороны здоровья и та самая «усталость надпочечников».
Как понять, что надпочечники не в порядке? Вы постоянно ощущаете себя уставшим, даже хороший отдых не помогает. Вам нужны стимуляторы типа кофе, сигарет, энергетиков, либо вы пытаетесь получить подпитку от сладостей (появилась зависимость от сахара), вас тянет на соленую пищу. Любая мелочь выводит вас из себя (это говорит о низкой толерантности к стрессу из-за имеющихся высоких нагрузок). Вы стали часто болеть, потому что защитные силы организма ослабли.
