Часто сталкиваетесь с неконтролируемым мышечным подергиванием или судорогами? Симптом говорит о неполадках в организме. Что же может стать пусковым механизмом явления?
«Такое типично при физических перегрузках, когда организм сталкивается с дисбалансом электролитов в результате сильного выделения пота. С утратой электролитов мышечные волокна подвергаются непроизвольным сокращениям», — говорят терапевты.
Другая причина может быть в недосыпе, от которого нарушается деятельность рецепторов нейротрансмиттеров, контролирующих мышечные сокращения. Например, на фоне недостатка сна нередко дергаются веки.
Привести к подобному может и избыток кофеина, содержащегося в напитках. Если в организме скапливается много этого стимулятора, наличие мышечных подергиваний случается в разных частях тела.
«Проблема развивается также от дефицитов важных элементов, организм может нуждаться в кальции, магнии, витамине D», — отмечают врачи.
Если вы принимаете какие-то лекарства, некоторые из них тоже способны привести к подобному побочному эффекту. Еще мышечные подергивания случаются, если организм обезвожен, человек находится в стрессе или обеспокоен чем-либо.
О том, что указывает на обезвоживание организма, читайте здесь.
