Большой живот становится следствием одной из множества возможных проблем. Например, это могут быть гастроэнтерологические нарушения, когда от непереносимости одного или нескольких продуктов живот у вас раздувается.

Иногда выпирающий живот — осложнение гинекологических патологий, таких как опущение внутренних органов. Такие случаи требуют лечения не только у женского доктора, но и у остеопата. У других женщин изъян вызван диастазом, здесь требуются специальные упражнения, направленные на сведение мышц живота. Но иногда не обойтись без хирургического вмешательства.

«Если у вас излишки жировых отложений в области талии и живота, обратите внимание на остальное тело. Если жир распределен равномерно, пересмотрите свой режим питания: начните соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, займитесь подсчетом калорий, увеличьте физическую активность», — говорят диетологи.

Когда тело в норме, а основная часть жира сосредоточена на животе, вероятно, что у вас повышена концентрация гормона стресса — кортизола. К увеличению его уровня приводит недосып, чрезмерные кардионагрузки, нервозность.

Также побочный эффект в виде большого живота бывает и при других патологиях, например опухолях.

Если вы не понимаете, что спровоцировало изменения во внешности, обратитесь к диетологу или эндокринологу.