Вирус герпеса есть в каждом организме, при этом он может никак о себе не заявлять и не доставлять неприятностей. Но если иммунная система ослабнет, человек рискует столкнуться с высыпаниями на губах или на теле.
«Управлять вирусом герпеса вполне реально, и ключевым помощником тут является витамин Д, имеющий мощное противовирусное свойство. Кстати, эффективность витамина D усиливается при приеме его с магнием», — говорят терапевты.
Для поддержания защитных сил организма также важны цинк и витамин C. А еще определенное значение имеет аминокислота L-лизин, которая не синтезируется организмом, потому ее баланс контролируется питанием и добавками.
Отметим, что сначала нужно сдать анализ крови и понять, сколько и каких веществ не хватает вашему организму, а дозировки компонентов назначаются только врачом.
