Всемирный день борьбы с инсультом учредили в 2006 году с целью привлечении внимания населения земного шара к этой болезни. Инсультом считается возникший сбой кровообращения мозга — состояние, при котором гибнут клетки, переставшие получать кровь вследствие тромба или разрыва сосуда. Человек лишается возможности нормально двигаться, говорить, видеть и дышать.
Молодых пациентов обычно поражают геморрагические инсульты при заболеваниях крови и сосудов (разрыв сосудистой аневризмы), но 80% всех инсультов являются ишемическими, связанными с острой закупоркой или сужением сосуда.
После ишемической болезни сердца инсульт занимает вторую строчку причин смертности в России. Каждый год в стране фиксируется 450 тысяч инсультов, то есть каждые полторы минуты одного из жителей настигает приступ. Тяжесть диагноза в том, что у каждого пятого человека, перенесшего инсульт, развивается тяжелая инвалидность и риски рецидива, который может привести к смерти. Во многом серьезность последствий зависит от своевременной медицинской помощи.
«У медиков есть несколько часов, чтобы спасти человека, но чтобы понять, что пострадавшему нужна помощь именно в связи с инсультом, необходимо знать признаки состояния. Среди них — внезапная и сильная головная боль, потеря сознания, нарушение равновесия, шаткая походка, онемение части тела (половины лица, руки или ноги), кривая улыбка, слабость в конечностях, неестественное положение языка, затруднение речевой функции, потеря зрения (частичная или полная). Даже один из этих симптомов должен стать сигналом к совершению звонка диспетчеру скорой помощи», — сообщают в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Челябинска.
Пока ждете бригаду медиков, уложите человека и попытайтесь успокоить. Проследите, чтобы в помещении, где находится пострадавший, был доступ свежего воздуха, расстегните тесную одежду, снимите галстуки, ремни и все, что затрудняет дыхание. До приезда врачей нельзя давать еду или питье, физиология человека может быть нарушена.
Предупредить инсульт можно, если следовать правилам здорового образа жизни.
«Важно грамотно питаться, есть больше овощей и фруктов, ведь растительная пища поддерживает здоровый уровень холестерина в крови. Нужно отказаться от трансжиров — это фастфуд, чипсы, консервы, выпечка, они приводят к образованию тромбов. Кроме того, правильное питание — залог стройности, а лишний вес провоцирует подъем артериального давления, сердечно-сосудистые патологии и сахарный диабет. Все эти болезни считаются предвестниками инсульта», — отмечают медики.
Оздоравливают организм и регулярные тренировки. Физическая активность помогает держать мышцы в тонусе, а массу тела и общее состояние кровеносных сосудов и сердца в норме; также упражнения минимизируют уровень стресса. Больше всего подойдут аэробные занятия: ходьба, бег, плавание или фитнес с невысокой нагрузкой.
Курение и алкоголь — враги здоровых сосудов и сердца, не забывайте, что и пассивное курение также наносит непоправимый урон вашему здоровью.
Важно следить за уровнем артериального давления. Если показатели стали превышать 140/90 мм. рт. ст., обратитесь к доктору.
