Во всем мире 15 октября принято отмечать День мытья рук или День чистых рук. Основной целью даты признано донесение информации населению о том, что простым мытьем рук с мылом можно предупредить многочисленные заболевания. Девизом праздника в этом году стал слоган: «Наше будущее на расстоянии руки — давайте двигаться вперед вместе».
«При сохранности рисков распространения коронавирусной инфекции важно отводить чистоте рук особое значение. Международная организация „Глобальное партнерство по мытью рук“ установила, что мытье рук с мылом занимает главенствующую позицию в противостоянии коронавирусу. Процедуре подвластно разрушение внешней мембраны вируса и обеспечение его инактивации. Регулярным мытьем рук с мылом можно сократить вероятность заражения COVID-19 на 36%», — сообщают специалисты Роспотребнадзора.
Просто помыв руки с мылом, человек эффективно защищает себя от огромного числа инфекционных заболеваний типа холеры, лихорадки Эбола, шигеллеза, атипичной пневмонии, гепатита Е и других. При соблюдении гигиены реально снизить развитие острых кишечных заболеваний на 30–48%, а острых респираторных инфекций — на 20%.
Этапы правильного мытья рук:
• смачиваем руки теплой (желательно) водой и намыливаем их;
• трем руки до тех пор, пока мыло не вспенится, уделяем внимание пальцам, межпальцевым промежуткам, проводим обработку участков под ногтями;
• трем руки еще около 15 секунд;
• смываем под проточной водой;
• сушим руки при помощи полотенца (бумажного полотенца), также бумажным полотенцем (либо локтем) закрываем кран, в общественном месте стоит использовать бумажное полотенце и для открывания двери уборной.
«Следует учитывать, что не все отводят гигиене должное внимание. Грязными руками люди могут касаться тех же предметов, что и вы, — это актуально для транспорта, магазинов, места работы, торговых центров и прочих объектов, поэтому ваша щепетильность относительно чистоты рук улучшит качество вашей жизни, сохранит хорошее самочувствие, а также убережет ваших близких», — отмечают инфекционисты.
Руки следует мыть:
• до и после использования средств индивидуальной защиты;
• по возвращении с улицы;
• перед приготовлением и приемом пищи;
• после прикосновения к сырым продуктам (мясо, рыба);
• после туалетной комнаты;
• после чихания или очищения носа;
• после посещения мест массового скопления народа и общественного транспорта;
• после контакта с предметами, относящимися к потенциальным переносчикам инфекций (например — и особенно! — деньгам);
• после проведения процедур по уходу за больным человеком или смены памперса ребенку;
• по окончании уборки и прочих домашних дел;
• после общения с животными, в их числе и домашние питомцы;
• перед сном;
• в ряде других случаев, когда руки стали грязными и требуют очищения.
Станьте примером для окружающих, заботьтесь о своем здоровье и о здоровье близких, регулярно мойте руки с мылом. Помните, что чистые руки — это одна из основ здорового образа жизни.
Интересные факты:
• каждый день в мире от «болезни грязных рук» умирает пять тысяч детей;
• ученые определили, что от общего количества населения планеты лишь 5% моют руки как положено;
• исследователи выяснили, что антибактериальным мылом уничтожаются все бактерии, присутствующие на кожном покрове человека, в том числе и полезные.
