Мы живем в эпоху бодипозитива, когда все меньше людей стесняются своего тела, и это прекрасно с точки зрения оздоровления психики — избавления от комплексов, тревог, боязни осуждения окружающих. Однако бодипозитив не находит отклика среди медиков. Врачи не поддерживают эстетики пышности тела только лишь потому, что избыток жира вредит здоровью.
«При ожирении жир откладывается не только в виде подкожно-жировой клетчатки, но и на внутренних органах, так называемый висцеральный жир. При этом функции жизненно важных органов очень страдают. Так клетки печени, замещаясь жировыми клетками, не могут полноценно выполнять свою работу, что влечет за собой множество проблем и нарушений в разных системах организма», — предупреждают диетологи.
Сама по себе жировая ткань имеет эндокринную функцию, что особенно неблагоприятно для мужского организма. Тестостерон, жизненно необходимый мужской гормон, в присутствии излишков жировой ткани начинает конвертироваться не в активную форму тестостерона, а в эстроген. Эстрогены в большом количестве делают мужчину женоподобным.
«Еще жировая ткань вызывает воспаление. Повышенный уровень воспаления — это постоянный оксидативный стресс — повреждение клеток в результате окисления, порча клеточных мембран, изменение иммунитета и целый ряд иных негативных процессов, провоцирующих различные болезни, в первую очередь сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет», — отмечают специалисты.
Статистически подтверждено, что у женщин с окружностью талии более 80 см и у мужчин с окружностью более 94 см значительно увеличивается риск развития патологий сердца и сосудов и, как следствие, возникновения сердечно-сосудистых катастроф и внезапной смерти от инфаркта или инсульта.
Это далеко не все негативные последствия ожирения, но уже этого вполне достаточно, чтобы дать объективную оценку своему отражению в зеркале и при необходимости скорректировать питание и заняться фитнесом.
