Весна — наиболее популярное время, когда женщины садятся на диету. Однако врачи рекомендуют перед ограничениями в питании проверить состояние организма в клинике. В частности, сдать кровь на уровень гормонов щитовидной железы — это ТТГ (тиреотропный гормон), Т3 свободный (трийодтиронин) и Т4 свободный (тироксин).
«Иногда вес не получается сбросить по причине соматического заболевания, например патологии щитовидной железы. И здесь понадобится не только коррекция питания, но и медикаментозная поддержка органа», — говорят эндокринологи.
То же самое касается и тех, кто пытается набрать массу, но у них ничего не выходит даже при завышенной суточной калорийности рациона. Виновницей худобы тоже может быть больная щитовидная железа.
Рекомендации актуальны не только для женщин, которые чаще страдают патологиями щитовидной железы, но и для мужчин.
Отдельно стоит добавить, что весной организм часто сталкивается с дефицитными состояниями, а неграмотная диета может усугубить нехватку ценных веществ, потому акцент стоит делать на сбалансированном и полезном питании, исключая только вредные продукты и напитки, а не устраивая организму испытания голодом или монодиетой.
