Метеочувствительные люди, а также те, у кого есть хронические заболевания, могут сталкиваться в жаркую погоду с такой неприятностью, как головная боль.
«При выраженном расширении сосудов на фоне жаркой погоды случается снижение артериального давления. Помочь сосудам в восстановлении их тонуса получится крепким чаем или кофе», — говорят неврологи.
Кроме этого, нужно избегать нахождения на улице в часы активного солнца — это с 12 до 16, пить лекарства, которые назначил врач, а еще устраивать тренировку сосудов ножными контрастными ванночками.
Помимо головной боли метеозависимого человека могут мучить тошнота, светобоязнь, звукочувствительность, суставные или мышечные боли, обострения хронических патологий, также люди жалуются на энергодефицит и слабость, плохие сон и настроение.
Если перепады температур серьезно отражаются на самочувствии, нужно проконсультироваться с врачом.
