Неправильным поведением в период восстановления после коронавирусной инфекции признано стремление людей скорее вернуться к привычной жизни.

Изнурять себя спортом или потеть на тренажерах, чтобы не потерять форму, — это большая ошибка даже в тех случаях, когда занятия были обычным делом до заражения COVID-19.

«Перегрузка организма может стать причиной тяжелого постковидного состояния, а также повторного заболевания», — сообщил «Вечерней Москве» иммунолог Илья Кукин.

Во время болезни расход энергии восполняется здоровыми клетками, если устроить фитнес-интенсив, организму просто не хватит подпитки. Ослабленные коронавирусом тело и иммунитет не справятся с ранее установленными темпами активности, так что нужно себя поберечь и возвращаться к режиму постепенно.